Savourez notre filet de merlu accompagné d'épinards et de pommes de terre, sublimé par une délicate sauce à la sauge. Un plat équilibré, gourmand et prêt à déguster.
Ingrédients
Pomme de terre chair ferme(sulfite) (42.25%), Merlu ( MSC/ surgelé) (33.80%), épinard(frais)* (14.08%), Crème (5.63%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (2.82%), Sauge (0.56%), Curry (0.56%), Sel poivre, 14.08% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
109 kcal
Matières grasses
3,5 g
Dont acide gras saturés
1,2 g
Glucides
10,2 g
Dont sucres
1,2 g
Protéines
9,1 g
Fibres
1,8 g
Sel
0,43 g
Allergènes
Sulfites,Moutarde,Fruits à coque,Gluten,Lait,Mollusque,Poisson,Crustacé
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients de saison
48 %
d’ingrédients labellisés
14 %
d’ingrédients BIO
0 %
d’ingrédients locaux
Conseils de préparation
2’30 min au Micro-ondes Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.
