Filet de lieu à l'estragon, crème veloutée, potimarron rôti et blé
400 g117 kcal / 100g
(soit 468 kcal le plat)
POISSON
Un plat équilibré, en goût et apport calorique, et comme toujours, un poisson issu d'une pêche durable.
Ingrédients
Potimarron(frais)* (42.50%), Lieu noir MSC(surgelé) (24.60%), Eau, Blé* (13.42%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (0.67%), Crème (0.67%), extragon(frais)*, Sel poivre, 56.14% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
117 kcal
Matières grasses
1,38 g
Dont acide gras saturés
0,42 g
Glucides
15,09 g
Dont sucres
0,72 g
Protéines
9,46 g
Fibres
2,92 g
Sel
0,38 g
Allergènes
Gluten,Lait,Poisson
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients de saison
81 %
d’ingrédients labellisés
56 %
d’ingrédients BIO
18 %
d’ingrédients locaux
Conseils de préparation
2’30 min au Micro-ondes Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.
