Un plat préparé est-il véritablement bon pour votre santé ?
Sport et nutrition

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D’après l’INSEE, « depuis 1960, la consommation de plats préparés a augmenté de 4,4 % chaque année en volume par habitant. » Ce phénomène s’explique principalement par des changements de modes de vie. Nous ne passons plus autant de temps qu’avant à…

Lutter contre la sédentarité grâce à 3 activités physiques à pratiquer au quotidien
Sport et nutrition

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Cumulé avec une mauvaise alimentation, il est un élément qui pèse sur la santé générale des Français, c’est la sédentarité. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, le manque d’activité physique chez les adultes serait à l’origine de 7 % des diabètes de…

Comment manger sainement avec des aliments bio et naturels ?
Sport et nutrition

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De nos jours, manger sainement avec des aliments bio et naturels est devenu un parcours du combattant. Avec l’apparition des applications comme Yuka ou des organismes à but non lucratif tel que FoodWatch France, vous êtes continuellement interpellés par…

La nutrition sportive, les conseils d'un pro du Trail
Sport et nutrition

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La nutrition et le sport, un article éclairant par un pro du trail ! Léon & Marcel livrent de grands noms du sport français.

Interview de Gregory Alldritt
Sport et nutrition

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Chez Léon&Marcel, nous avons l'honneur d'avoir des ambassadeurs d'exception. Et Gregory Alldritt, rugbyman de talent en fait partie !