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Terrine de poisson coulis de tomates et basilic mélange riz complet et lentilles

Terrine de poisson coulis de tomates et basilic mélange riz complet et lentilles
Nutri-score A
400 g 175 kcal / 100g
(soit 700 kcal le plat)
POISSON
Une terrine de la mer qui peut aussi se savourer en entrée qu'en plat chaud, c'est bon... à savoir

Ingrédients

Merlu (25.32%), Sauce tomates basilic* (15.82%), Riz complet igp* (11.08%), Lentilles vertes* (9.49%), Oeufs* (9.49%), Crème* (9.49%), Eau*, Lentille corail* (4.75%), Chapelure* (3.16%), Persil* (1.58%), Sel poivre* (0.32%)

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
175 kcal
Matières grasses
7,64 g
Dont acide gras saturés
2,6 g
Glucides
12,79 g
Dont sucres
0,91 g
Protéines
12,92 g
Fibres
2,32 g
Sel
0,43 g

Allergènes

Gluten, Lait, Mollusque, Poisson, Crustacé

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

100 %

d’ingrédients
labellisés

75 %

d’ingrédients
BIO

22 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.