Les Recettes

Quenelle de brochet sauce Nantua riz basmati

400 g 222 kcal / 100g

(soit 888 kcal le plat)

POISSON

La quenelle de brochet sauce Nantua est un grand classique de la cuisine lyonnaise et française.

Ingrédients

Quenelle de brochet (30.61%), Eau*, Poireau* (22.96%), Riz long grain étuvé bio* (17.86%), fumet de crustacé (1.28%), Échalote bio* (1.28%), Sel poivre* (0.51%)

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

222 kcal

Matières grasses

8,7 g

Dont acide gras saturés

5,2 g

Glucides

30 g

Dont sucres

2 g

Protéines

6 g

Fibres

1,1 g

Sel

0,7 g

Allergènes

Crustacé, Céleri, Lait, Oeuf, Mollusque, Poisson, Gluten, Soja

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

99 %

d’ingrédients
labellisés

68 %

d’ingrédients
BIO

56 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.