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Poulet marengo riz de brocolis

Poulet marengo riz de brocolis
Nutri-score B
400 g 143 kcal / 100g
(soit 572 kcal le plat)
VOLAILLE
Le riz de brocolis a découvrir dans cette recette, très bon avec le poulet marengo.

Ingrédients

Brocolis bio* (25.86%), Filet de poulet (21.88%), Eau, Champignons (9.95%), Riz long * (9.95%), Oignon bio* (3.98%), Vin rouge (3.98%), Concentré de tomates (1.99%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (0.99%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (0.64%), bouillon de volaille* (0.40%), Persil bio*, Sel poivre, Ail

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
143 kcal
Matières grasses
5,88 g
Dont acide gras saturés
1,61 g
Glucides
6,74 g
Dont sucres
1,35 g
Protéines
13,74 g
Fibres
0,77 g
Sel
0,81 g

Allergènes

Lait, Gluten, Moutarde, Céleri, Soja, Sulfites

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

20 %

d’ingrédients
labellisés

40 %

d’ingrédients
BIO

20 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.