Les Recettes

Poulet marengo riz de brocolis

Voir toutes les recettes Je commande cette recette

400 g 143 kcal / 100g

(soit 572 kcal le plat)

VOLAILLE

Le riz de brocolis a découvrir dans cette recette, très bon avec le poulet marengo.

Ingrédients

Brocolis bio* (28.72%), Filet de poulet (24.30%), Eau, Champignons (11.04%), Oignon bio* (4.42%), Vin rouge (4.42%), Concentré de tomates (2.21%), Huile olive et tournesol (1.10%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (0.71%), bouillon de volaille* (0.44%), Persil bio*, Sel poivre, Ail

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

143 kcal

Matières grasses

5,88 g

Dont acide gras saturés

1,61 g

Glucides

6,74 g

Dont sucres

1,35 g

Protéines

13,74 g

Fibres

0,77 g

Sel

0,81 g

Allergènes

Lait, Gluten, Moutarde, Céleri, Soja, Sulfites

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

22 %

d’ingrédients
labellisés

34 %

d’ingrédients
BIO

23 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.