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Filet de lieu mousseline de patate douce au zeste d'orange, crumble amandes

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400 g 93 kcal / 100g

(soit 372 kcal le plat)

POISSON

Un plat équilibré, coloré, doux et croustillant à la fois

Ingrédients

épinard(frais)* (32.26%), patate douce fraîche* (25.81%), Lieu noir MSC(surgelé) (23.66%), Purée de pomme de terre (72% de pomme de terre; lait; 1.2% de beurre; sel; poivre ) (7.53%), Orange(fraîche)* (6.45%), Beurre (2.15%), Farine (France) (0.65%), Beurre (0.65%), Poudre amande (0.32%), Chapelure(Farine de blé, sucre, sel, levure) (0.32%), Sel poivre, 64.52% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

93 kcal

Matières grasses

4,63 g

Dont acide gras saturés

2,58 g

Glucides

4,43 g

Dont sucres

2,08 g

Protéines

7,2 g

Fibres

2,4 g

Sel

0,35 g

Allergènes

Gluten, Oeuf, Sésame, Soja, Fruits à coque, Arachide, Lait, Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

88 %

d’ingrédients
labellisés

65 %

d’ingrédients
BIO

0 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.