Les Recettes

Filet de lieu mousseline de patate douce au zeste d'orange, crumble amandes

400 g 93 kcal / 100g

(soit 372 kcal le plat)

POISSON

Un plat équilibré, coloré, doux et croustillant à la fois

Ingrédients

épinard bio* (32.26%), patate douce* (25.81%), Lieu noir MSC (23.66%), Pomme de terre (7.53%), Orange* (6.45%), Beurre (2.15%), Farine* (0.65%), Beurre (0.65%), Poudre amande* (0.32%), Chapelure (0.32%), Sel poivre*

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

93 kcal

Matières grasses

4,63 g

Dont acide gras saturés

2,58 g

Glucides

4,43 g

Dont sucres

2,08 g

Protéines

7,2 g

Fibres

2,4 g

Sel

0,35 g

Allergènes

Gluten, Oeuf, Soja, Fruits à coque, Arachide, Lait, Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

97 %

d’ingrédients
labellisés

66 %

d’ingrédients
BIO

1 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.