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merlu, épinard et pomme de terre sauce à la sauge

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400 g109 kcal / 100g

(soit 436 kcal le plat)

POISSON

Savourez notre filet de merlu accompagné d'épinards et de pommes de terre, sublimé par une délicate sauce à la sauge. Un plat équilibré, gourmand et prêt à déguster.

Ingrédients

Pomme de terre chair ferme(sulfite) (42.25%), Merlu ( MSC/ surgelé) (33.80%), épinard(frais)* (14.08%), Crème (5.63%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (2.82%), Sauge (0.56%), Curry (0.56%), Sel poivre, 14.08% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

109 kcal

Matières grasses

3,5 g

Dont acide gras saturés

1,2 g

Glucides

10,2 g

Dont sucres

1,2 g

Protéines

9,1 g

Fibres

1,8 g

Sel

0,43 g

Allergènes

Sulfites,Moutarde,Fruits à coque,Gluten,Lait,Mollusque,Poisson,Crustacé

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

48 %

d’ingrédients
labellisés

14 %

d’ingrédients
BIO

0 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.