Les Recettes
Filet de lieu noir, houmous de pois chiches et côte de fenouil, bouillon tomaté
400 g
201 kcal
/ 100g
(soit 804 kcal le plat)
POISSON
Ingrédients
Pois chiche* (36.41%), Lieu noir MSC (30.81%), Fenouil* (14.01%), Sauce tomates basilic* (14.01%), Ail* (2.24%), Huile d'olive* (1.40%), Bouillon végétarien* (0.84%), Sel poivre*
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
201 kcal
Matières grasses
4,62 g
Dont acide gras saturés
0,59 g
Glucides
21,26 g
Dont sucres
3,09 g
Protéines
15,6 g
Fibres
6,1 g
Sel
0,95 g
Allergènes
Gluten, Céleri, Poisson
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients
de saison
100 %
d’ingrédients
labellisés
69 %
d’ingrédients
BIO
0 %
d’ingrédients
locaux
Conseils de préparation
2‘30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.