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Filet de lieu à l'estragon, crème veloutée, potimarron rôti et blé

Filet de lieu à l'estragon, crème veloutée, potimarron rôti et blé
Nutri-score A
400 g117 kcal / 100g
(soit 468 kcal le plat)
POISSON
Un plat équilibré, en goût et apport calorique, et comme toujours, un poisson issu d'une pêche durable.

Ingrédients

Potimarron(frais)* (42.50%), Lieu noir MSC(surgelé) (24.60%), Eau*, Blé* (13.42%), Roux maison (30% de beurre, 20% d'huile de tournesol, 50% de farine) (0.67%), Crème (0.67%), extragon(frais)*, Sel poivre, 74.03% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
117 kcal
Matières grasses
1,38 g
Dont acide gras saturés
0,42 g
Glucides
15,09 g
Dont sucres
0,72 g
Protéines
9,46 g
Fibres
2,92 g
Sel
0,38 g

Allergènes

Gluten,Lait,Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

99 %

d’ingrédients
labellisés

74 %

d’ingrédients
BIO

18 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.