Les Recettes
Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff
400 g
112 kcal
/ 100g
(soit 448 kcal le plat)
POISSON
Ingrédients
Courgette* (40.09%), Julienne (25.20%), Sauce tomates basilic bio* (11.45%), Oignon bio* (11.45%), Riz long grain étuvé bio* (9.16%), huile de tournesol (2.29%), Thym, Sel poivre*
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
112 kcal
Matières grasses
2.75 g
Dont acide gras saturés
0.05 g
Glucides
13.25 g
Dont sucres
0.31 g
Protéines
8.50 g
Fibres
0.16 g
Sel
0.48 g
Allergènes
Poisson
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients
de saison
100 %
d’ingrédients
labellisés
72 %
d’ingrédients
BIO
52 %
d’ingrédients
locaux
Conseils de préparation
2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.