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Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff

Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff
Nutri-score B
400 g 112 kcal / 100g
(soit 448 kcal le plat)
POISSON
Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff

Ingrédients

Courgette* (41.03%), Julienne (25.79%), Sauce tomates basilic* (11.72%), Oignon (11.72%), Riz long indica demeter* (7.03%), huile de tournesol (2.34%), Thym, Sel poivre*

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
112 kcal
Matières grasses
2.75 g
Dont acide gras saturés
0.05 g
Glucides
13.25 g
Dont sucres
0.31 g
Protéines
8.50 g
Fibres
0.16 g
Sel
0.48 g

Allergènes

Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

100 %

d’ingrédients
labellisés

60 %

d’ingrédients
BIO

41 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.