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Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff

Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff
Nutri-score B
400 g 112 kcal / 100g
(soit 448 kcal le plat)
POISSON
Filet de julienne fondue courgettes coulis de tomates et riz pilaff

Ingrédients

Courgette* (39.19%), Julienne (24.64%), Riz long blanc igp* (11.20%), Sauce tomates basilic* (11.20%), Oignon* (11.20%), Huile de tournesol* (2.24%), Thym*, Sel poivre*

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
112 kcal
Matières grasses
2.75 g
Dont acide gras saturés
0.05 g
Glucides
13.25 g
Dont sucres
0.31 g
Protéines
8.50 g
Fibres
0.16 g
Sel
0.48 g

Allergènes

Arachide, Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

100 %

d’ingrédients
labellisés

75 %

d’ingrédients
BIO

39 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.