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Filet de colin à la bourguignonne coquillette

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400 g170 kcal / 100g

(soit 680 kcal le plat)

POISSON

Découvrez notre version marine de la grande tradition bourguignonne. Un tendre filet de colin cuisiné avec des champignons de Paris, des oignons fondants et des carottes, le tout nappé d'une sauce riche et généreuse. Servi avec ses coquillettes fondantes, c’est le plat réconfortant par excellence qui revisite le terroir avec finesse.

Ingrédients

Colin MSC(surgelé) (37.25%), Coquillettes(semoule de blé dur)* (22.64%), Champignons (11.46%), Carotte(fraîche) * (11.46%), Oignon* (5.73%), Vin rouge (5.73%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (4.30%), Ciboulette(fraîche) (0.86%), Laurier feuille (0.57%), 39.83% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

170 kcal

Matières grasses

5 g

Dont acide gras saturés

0,5 g

Glucides

18 g

Dont sucres

1,7 g

Protéines

10,3 g

Fibres

1,5 g

Sel

0,2 g

Allergènes

Gluten,Oeuf,Sulfites,Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

77 %

d’ingrédients
labellisés

40 %

d’ingrédients
BIO

0 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.