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Eglefin riz au curry potiron et pomme

Eglefin riz au curry potiron et pomme
Nutri-score A
400 g 132 kcal / 100g
(soit 528 kcal le plat)
POISSON
L'aiglefin est un poisson qui se cuisine parfaitement à l'indienne avec du curry et du riz accompagné de pommes pour les glucides. Cette recette est idéal pour les personnes actives ou sportives

Ingrédients

Églefin MSC (27.57%), Potiron* (25.06%), Pomme Jonagold* (25.06%), Riz basmati* (20.05%), Huile colza* (1.25%), Roux* (0.63%), Sel poivre*, Curry*

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
132 kcal
Matières grasses
1,64 g
Dont acide gras saturés
0,17 g
Glucides
22,24 g
Dont sucres
2,96 g
Protéines
6,78 g
Fibres
1 g
Sel
0,24 g

Allergènes

Moutarde, Fruits à coque, Gluten, Lait, Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

100 %

d’ingrédients
labellisés

72 %

d’ingrédients
BIO

26 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.