Les Recettes

Couscous végétarien

Couscous végétarien
Nutri-score A
400 g 155.50 kcal / 100g
(soit 620 kcal le plat)
CUISINEDUMONDE
Un plat qui met tous les gourmands d'accord, du plaisir à chaque coup de fourchette.

Ingrédients

Eau, Semoule* (17.93%), Courgette(fraîche)* (12.80%), Carotte* (10.24%), Navet violet(frais)* (8.96%), Aubergine (fraîche)* (5.12%), Concentré de tomates (5.12%), Oignon(frais)* (3.84%), céleri branche(frais)* (3.84%), raisin sec (2.56%), Pois chiche* (2.56%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (0.77%), Sel poivre, Cumin, Epices pour couscous , ras el hanout, 65.30% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g
Calories
155.50 kcal
Matières grasses
0.67 g
Dont acide gras saturés
0.14 g
Glucides
31 g
Dont sucres
8.50 g
Protéines
5.00 g
Fibres
3.27 g
Sel
0.34 g

Allergènes

Fruits à coque, Céleri, Lait, Gluten, Moutarde, Lupin

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

65 %

d’ingrédients
labellisés

65 %

d’ingrédients
BIO

10 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.