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Couscous végétarien

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400 g 155.50 kcal / 100g

(soit 620 kcal le plat)

CUISINEDUMONDE

Un plat qui met tous les gourmands d'accord, du plaisir à chaque coup de fourchette.

Ingrédients

Eau*, Semoule (15.81%), Courgette* (13.18%), Carotte (10.54%), Navet violet* (9.22%), raisin sec sultamine* (6.59%), Aubergine (5.27%), Concentré de tomates* (5.27%), céleri branche* (3.95%), Pois chiche (2.64%), Huile olive et tournesol (0.79%), Sel poivre*, Cumin*, Epices pour couscous

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

155.50 kcal

Matières grasses

0.67 g

Dont acide gras saturés

0.14 g

Glucides

31 g

Dont sucres

8.50 g

Protéines

5.00 g

Fibres

3.27 g

Sel

0.34 g

Allergènes

Fruits à coque, Céleri, Moutarde, Gluten, Lupin

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

71 %

d’ingrédients
labellisés

65 %

d’ingrédients
BIO

49 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.