Les Recettes

Couscous végétarien

400 g 155.50 kcal / 100g

(soit 620 kcal le plat)

CUISINEDUMONDE

Un plat qui met tous les gourmands d'accord, du plaisir à chaque coup de fourchette.

Ingrédients

Eau, Semoule bio* (17.93%), Courgette* (12.80%), Carotte* (10.24%), Navet violet bio* (8.96%), Aubergine* (5.12%), Concentré de tomates (5.12%), Oignon bio* (3.84%), céleri branche bio* (3.84%), raisin sec (2.56%), Pois chiche* (2.56%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (0.77%), Sel poivre, Cumin, Epices pour couscous , ras el hanout

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

155.50 kcal

Matières grasses

0.67 g

Dont acide gras saturés

0.14 g

Glucides

31 g

Dont sucres

8.50 g

Protéines

5.00 g

Fibres

3.27 g

Sel

0.34 g

Allergènes

Fruits à coque, Céleri, Lait, Gluten, Moutarde, Lupin

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

69 %

d’ingrédients
labellisés

65 %

d’ingrédients
BIO

49 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.