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Brandade de poisson, carottes et gingembre

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400 g 89 kcal / 100g

(soit 356 kcal le plat)

POISSON

Cette recette nous fait voyager , effluves de gingembre en infusion, un régal...

Ingrédients

Purée de pomme de terre (72% de pomme de terre; lait; 1.2% de beurre; sel; poivre ) (42.73%), Carotte(fraîche) * (25.64%), Merlu (19.23%), Chapelure(Farine de blé, sucre, sel, levure) (4.27%), Vin blanc (4.27%), Échalote(fraîche)* (2.14%), Huile olive et tournesol (80% tournesol, 20% huile d'olive extra vierge) (1.07%), Thym, Sel poivre, Gingembre(frais)*, Ail (frais), 27.99% des ingrédients d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique - Certifié par FR-BIO-09

Valeurs nutritionnelles

Pour 100g

Calories

89 kcal

Matières grasses

2,45 g

Dont acide gras saturés

0,40 g

Glucides

10,19 g

Dont sucres

2,38 g

Protéines

4,89 g

Fibres

1,49 g

Sel

0,24 g

Allergènes

Gluten, Sulfites, Poisson

Dans cette recette

100 %

d’ingrédients
de saison

47 %

d’ingrédients
labellisés

28 %

d’ingrédients
BIO

0 %

d’ingrédients
locaux

Conseils de préparation

2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.

10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.