Les Recettes
Brandade de poisson, carottes et gingembre

400 g
89 kcal
/ 100g
(soit 356 kcal le plat)
POISSON
Ingrédients
Pomme de terre* (32.66%), Merlu (22.61%), Carotte lavée* (20.10%), Lait* (10.05%), Chapelure* (5.02%), Vin blanc* (5.02%), Échalote* (2.51%), Huile d'olive* (1.26%), Thym*, Sel poivre*, Gingembre*, Ail*
Valeurs nutritionnelles
Pour 100g
Calories
89 kcal
Matières grasses
2,45 g
Dont acide gras saturés
0,40 g
Glucides
10,19 g
Dont sucres
2,38 g
Protéines
4,89 g
Fibres
1,49 g
Sel
0,24 g
Allergènes
Gluten, Lait, Sulfites, Poisson
Dans cette recette
100 %
d’ingrédients
de saison
99 %
d’ingrédients
labellisés
77 %
d’ingrédients
BIO
25 %
d’ingrédients
locaux
Conseils de préparation
2’30 min au Micro-ondes
Enlevez l'opercule en plastique avant de réchauffer.
10 min au four
Transférez le contenu de la barquette dans un plat adapté.